Fique Atento: Principais indicadores de Depressão:

·         Enxergar somente o lado ruim das coisas;

·         Deixa de valorizar o que acontece de positivo;

·         Sentir muita tristeza, um vazio profundo, que impede de fixar atenção nas atividades do dia a dia como no trabalho estudos;

·         Perder o interesse por coisas que gostava de fazer, pelas pessoas a quem sempre teve muito carinho;

·         Ausência de coragem para tomar decisões que são necessárias;

·         Baixa autoestima, reclama da aparência;

·         Distúrbios do sono, insônias ou dormir em demasiado;

·         Cansaço, falta de disposição, sensação de fraqueza e mal-estar constantes;

·         Dificuldade para ouvir “Não” devido baixa autoestima levando a reclusão associado ao sentimento de rejeição;

·         Oscilações de humor;

·         Pressão no peito, angústia que leva a irritação não para agredir o outro, mas como uma forma de pedir socorro;

·         Culpa por se sentir inútil, cobrado pelas pessoas próximas, ser um peso para os outros;

·         Relembrar a todo momento de escolhas erradas que fez, culpar-se e autopunir-se;

·         Alteração significativa de peso, engorda ou emagrece demais;

·         Pensamentos de abreviar a vida para conseguir escapar da dor intensa.

O isolamento só faz surgir mais desespero, não fique com sua dor, divida, desabafe, converse, busque apoio psicológico e psiquiátrico.

Reencontre o brilho da sua vida.